ZHAW Life Sciences und Facility Management

Gesundheit ist unser höchstes Gut, das wird gerade in dieser Corona Krisenzeit besonders deutlich. Die vorliegenden Clips sind einfach umsetzbar. Sie sollen eine Hilfestellung sein, den Arbeitsalltag mit kleinen Veränderungen gesundheitsförderlich zu gestalten. Auch jetzt, für die Arbeit im home office, hoffen wir, dass Ihnen diese kleinen Tipps zu Ernährung und Bewegung Anregungen geben und damit zur work-life balance beitragen. Jeder Clip dauert ca. 2min. Zusätzlich gibt es zu jedem Clip kurze, weiterführende Hinweise unterhalb des Clips als pdf. Wir wünschen Ihnen viel Spass damit.

Christine Brombach, Martin Popp, Magie Büeler, Roland Gassmann, Kathrin Götz

Bewegung

Ernährung